Sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi? Đây là câu hỏi của nhiều bà mẹ bỉm sữa hiện nay, khi mà sữa nội và sữa ngoài thi nhau cạnh tranh trên thị trường. Điều này khiến các mẹ khó khăn trong việc chọn loại sữa phù hợp với thể trạng của con.
Hiểu được điều này, chúng tôi xin review một số loại sữa công thức để các mẹ dễ dàng hơn khi lựa chọn.
Sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi?
- Sữa mẹ
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ trong năm đầu tiên
Sữa mẹ là một dạng mô sống ở thể lỏng tương tự như máu, với khoảng 4000 tế bào sống hoạt động trong 1ml sữa. Sữa mẹ là tập hợp phong phú các yếu tố hoá sinh ở dạng đang hoạt động với một số lượng lớn các
hormon và yếu tố tăng trưởng. Trong sữa mẹ còn có ít nhất 60 loại enzim, và các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng mà không có bất cứ loại sữa nào có được. So với các loại sữa công thức trên thị trường hiện nay thì sữa mẹ chứa các dưỡng chất ưu việt hơn rất nhiều.
Trong sữa công thức, tỷ lệ đạm nhiều hơn 3 lần so với sữa mẹ, có nghĩa là tỷ lệ này quá cao không thích hợp cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sơ sinh. Ngoài ra, hàm lượng đạm trong sữa mẹ và sữa ngoài là casein và whey, tuy nhiên trong sữa ngoài tỷ lệ giữa 2 thành phần này là 3:1 còn trong sữa mẹ là 1:3, tỷ lệ này mới chính là là tỷ lệ lí tưởng cho quá trình tiêu hoá của trẻ sơ sinh.
Hơn nữa, chất đường trong sữa mẹ xuất hiện nhiều thành phần lactose gấp 2 lần sữa ngoài, dưỡng chất này rất quan trọng cho sự phát triển thần kinh và giúp các vi khuẩn có ích trong đường ruột phát triển.
Trong sữa mẹ, hàm lượng chất béo cao hơn sữa công thức, chất béo có vai trò là chất trung gian cho những vitamin tan trong chất béo như vitamin A và D cùng với axít linoleic – đóng vai trò sống còn giúp phát triển thần kinh và các chức năng mô. Bên cạnh đó, vitamin A trong sữa mẹ nhiều hơn 2 lần sữa công thức, chính vì vậy trẻ sơ sinh bú sữa mẹ không bao giờ thiếu vitamin A và các loại vitamin khác nữa.
Như vậy, việc cho con bú sữa mẹ trong năm đầu tiên đang được khuyến khích tại nhiều nước châu Âu. Tại Thuỵ Điển đã có 98% phụ nữ cho con bú hoàn toàn sau khi sinh.
Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có thể bổ sung nguồn dinh dưỡng này cho con, vì vậy, việc lựa chọn sữa công thức là một phương pháp được nhiều mẹ hưởng ứng.
Tóm lại, với những ưu điểm trên, không có loại sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh như sữa mẹ.
- Sữa bột công thức
Sữa bột công thức là dòng sữa dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ với thành phần dinh dưỡng bao gồm:
- Sữa công thức có lượng đường lactose thấp: được dùng cho các trẻ không dung nạp được đường lactose.
- Sữa công thức đã được điều chỉnh đạm: ở một số loại sữa công thức, chất đạm được phân tách thành những đơn vị nhỏ hơn để bé dễ dàng tiêu hóa. Hơn nữa, hàm lượng đạm trong một số dòng sữa công thức được thay thế bởi các axít amin, những axit amin này vốn là những thành phần đơn lẻ trong việc cấu tạo nên chuỗi protein (đạm). Các sản phẩm này thường được dùng khi bé bị dị ứng nghiêm trọng, kém hấp thu và bị rối loạn tiêu hóa cũng như trao đổi chất.
- Sữa công thức đã được điều chỉnh hàm lượng chất béo: Gồm các loại sữa có thành phần chủ yếu là các triglycerides và được giảm tỷ lệ axit béo. Dòng sữa công thức này đặc chế dành cho những trẻ có vấn đề sức khỏe về gan vè hệ tiêu hóa.
Riêng đối với trẻ sinh non, do nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt, các bé cần loại sữa công thức bổ sung thêm nhiều năng lượng và khoáng chất.
Hiện nay, sữa công thức được các nhà sản xuất cải tiến để thành phần dinh dưỡng gần giống với với sữa mẹ nhất. Các thành phần dinh dưỡng đó bao gồm:
- Các axit béo như hàm lượng DHA (docosahexaenoic acid) và AA (axit arachadonic )
- Các chất hoạt tính sinh học tốt cho hệ miễn dịch
- Nucleotit (đơn phân của ADN): sữa mẹ tự nhiên có nguồn nucleotides rất phong phú, đây một chất đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch của bộ máy tiêu hóa.
Ngoài ra, sữa bột cũng xứng đáng góp mặt trong danh sách các loại sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh vì có những ưu điểm sau:
- Thuận tiện và linh hoạt. Dùng dữa bột, bé có thể được những người thân khác trong gia đình cho bú mà không nhất thiết phải là mẹ. Nhờ vậy mà việc chăm sóc, nuôi dưỡng bé cũng trở nên dễ dàng hơn, bố cũng có thể san sẻ với mẹ và gắn bó với bé hơn.
- Mẹ không cần lo lắng những gì mình ăn vào sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, khiến bé bị dị ứng hay khó tiêu.
- Đảm bảo bé bú đủ lượng sữa để phát triển. Không giống với sữa mẹ có thể bị thiếu hoặc không tiết sữa, bé bú sữa bột có thể nhận đủ lượng sữa cần thiết
Khi nào bổ sung sữa ngoài cho trẻ sơ sinh?
Tất nhiên như chúng tôi chia sẻ, không phải bà mẹ nào cũng nuôi dưỡng con từ nguồn sữa của mình, vì vậy, trước khi chọn nguồn sữa từ bên ngoài cho trẻ sơ sinh, mẹ nên tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, từ đó lắng nghe giải pháp cải thiện nguồn sữa mẹ:
Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu sữa, kém sữa, mất sữa ở bà mẹ sau sinh và cho con bú, một trong các nguyên nhân chính là do các chứng bệnh trầm cảm, tim mạch, thiếu máu,… làm cơ thể suy yếu, không đủ chất dinh dưỡng để sản sinh ra sữa, hoặc nếu có thì sữa cũng không đạt chất lượng. Hoặc vì do trầm cảm, suy sụp tinh thần sau sinh, ăn uống không đủ dinh dưỡng, không thường xuyên cho con bú,…
Làm sao để khác phục tình trạng thiếu sữa mẹ?
Bạn cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và lao động hợp lý, giữa tinh thần thoải mái, tránh bị stress hay trầm cảm làm ảnh hưởng đến lượng sữa. Bên cạnh đó, bạn nên ăn bổ sung chất đạm, vitamin, chất khoáng và yếu tố vi lượng để có nhiều sữa sau sinh.
- Để có lượng sữa dồi dào cho bé yêu, bạn nên chú ý uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
- Massage hai bầu vú mỗi ngày khi cho con để kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều hơn
- Nếu đã thực hiện những điều trên mà sữa vẫn không đủ, mẹ nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ sử dụng sữa bột khi được chỉ định.
Hy vọng qua những thông tin chúng tôi chia sẻ, các mẹ không còn phải lo lắng sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh nữa, bên cạnh đó, tùy vào thể trạng của từng trẻ mà mẹ phải lựa chọn nguồn dinh dưỡng sao cho phù hợp, trong trường hợp k thể nuôi con bằng sữa mẹ, hay tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung sữa bên ngoài cho bé yêu nhà mình.
Để biết thêm chi tiết về những dòng sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh, các mẹ vui lòng tham khảo Ở Đây
